تُعد رياضة الكانو والكاياك من الرياضات المائية الأولمبية العريقة، وتعتمد على التجديف باستخدام قوارب خفيفة مصممة لتحقيق السرعة و التحكم، وذلك في المسطحات المائية المختلفة مثل الأنهار، البحيرات، القنوات المائية، أو المسطحات الهادئة والمياه المتعرجة.

وتجمع هذه الرياضة بين القوة البدنية، والمهارة التقنية، والتوازن، والتركيز الذهني، مما يجعلها من الرياضات المتكاملة التي تناسب مختلف الفئات العمرية، سواء على المستوى التنافسي أو الترفيهي.